Boletin de asuntos familiares - Julio de 2009

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Leyéndoles a los niños pequeños

Por Glenda Wentworth, Agente de Family & Consumer Science Extension, Condado de Eagle

A los niños pequeños les encanta estar en su regazo. Además, también disfrutan cuando usted les lee un libro. Una de las actividades más importantes en la construcción del éxito de los pequeños es la lectura de libros en voz alta. Este tipo de lectura es una forma fácil de hacer que a los niños les guste aprender de por vida. He aquí unos consejos generales para seleccionar libros para leérselos a los pequeños.

Hable con sus infantes y con los niños que empiezan a caminar. Este proceso les ayuda a aprender a hablar y a entender el significado de las palabras. Aún los bebés disfrutan de los libros. Usted debe leerle a su bebé diariamente a partir de los seis meses de edad. A los infantes les gustan los libros:

  • Con fotografías de otros bebés
  • Que son de colores llamativos que se puedan tocar
  • Que tienen páginas gruesas, duraderas y laminadas
  • Con fotos de objetos comunes, como por ejemplo pelotas o botellas El compartir libros con los niños que empiezan a caminar ayuda a que éstos últimos aprendan a hablar. A estos pequeños generalmente les gustan libros:
  • Que son resistentes a su manejo
  • Con fotos de niños haciendo cosas normales como jugar, dormir o comer
  • Acerca de prepararse para ir a la cama
  • Acerca de decir “hola” y “adiós”
  • Con tan sólo unas cuantas palabras en cada página
  • Con rimas simples o de repetición
  • Acerca de animales

El compartir libros con preescolares puede ayudarles a prepararse para escuchar y aprender en la escuela. A los preescolares generalmente les gustan libros:

  • Que cuentan historias
  • Acerca de niños de su edad
  • Acerca de cómo hacer amigos
  • Acerca de ir a la escuela o al médico
  • Acerca de tener hermanas o hermanos
  • Que tienen un texto simple que los preescolares puedan memorizar

Consejos para que los padres logren que sus niños se interesen por la lectura:

  • Arregle un lugar tranquilo y cómodo para leer y compartir libros.
  • Lea en voz alta al menos 15 minutos diarios a su hijo/a. El tiempo y atención que se le da al pequeño tiene muchos beneficios.
  • Ayude a los bebés o a los niños pequeños a pasar las páginas.
  • Hable con sus niños sobre el libro que están leyendo.
  • Hágale preguntas al niño, las que ellos puedan responder indicando con su dedo. Por ejemplo: “¿Dónde está el gato?” o “¿Dónde está la mamá?” o “¿Quién dice muu?”
  • Copie el sonido o palabras que los niños dicen mientras miran los dibujos.
  • Ayúdeles a los niños a entender hablándoles despacio y con oraciones cortas.
  • Coloque los libros y otros materiales de lectura en un lugar donde el niño pueda encontrarlos fácilmente. Anímelos a leer materiales de lectura variados.
  • Use marionetas y animales de peluche para contar las historias.
  • Ayude a su hijo/a a entender que la lectura es importante. Sea un ejemplo mostrándoles a los niños cómo usted lee diariamente (libros, periódicos, revistas).
  • Vayan a la biblioteca frecuentemente. Ayude a su niño/a a encontrar libros apropiados para su edad y llévenlos a casa.
  • Lleve libros a todos lados donde vayan. Tenga algunos en coche para que los pequeños los lean.
  • Limite el tiempo que ustedes pasen frente al televisor.

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Bocadillo saludable

Batidos de fresa y plátano Ingredientes:

  • 2 tazas de jugo de naranja
  • ½ taza de yogurt de vainilla bajo en grasa
  • ½ taza de fresas, frescas o congeladas
  • 2 plátanos medianos, cortados en pedazos

Direcciones:

  1. En una licuadora, combine todos los ingredientes.
  2. Tape el vaso de la licuadora y mezcle hasta que se licúen
  3. Para obtener una textura más gruesa, añada cubitos de hielo

Otros consejos:

  • Pruebe con otras frutas de la temporada.
  • Añada ¼ de taza de leche en polvo baja en grasa antes de licuar para aumentar la cantidad de calcio.
  • Pruebe el congelar lo que sobre en una charolita para hacer hielitos
  • “Easy Meals on a Budget”, de CSU Extension Nutrition Program, Julio de 2002

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Niños activos

Por América En Movimiento

No siempre es fácil lograr que el niño se siente por largos períodos de tiempo, especialmente cuando se lee con ellos, pero la actividad física puede incrementar la concentración del niño y ayudarlo a enfocarse. Si usted está planeando leer con los niños, haga que ellos participen en actividades activas antes de empezar; esto les ayudará a participar más en la historia. Ustedes pudieran ir al parque, bailar alrededor de la sala, o inclusive caminar a la biblioteca para escuchar a algún cuentacuentos— no importa lo que hagan, un poco de movimiento antes de leer puede ser de mucho valor.

Para más consejos sobre cómo estar activos, visite www.americaenmovimiento.org

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