Boletin de asuntos familiares - Febrero de 2007

Ayudando a los niños a explorar el mundo de las amistades, reglas y realidad

Janet Benavente y Julia Hurdelbrink, Colorado State University Extension - Condado de Adams

Para los padres, una época importante en el desarrollo de sus vidas ocurre cuando sus hijos alcanzan la edad escolar, y les podría tomar tiempo y atención para ajustarse a los cambios de sus hijos. Para cuando los niños entran en el Jardín de niños, ellos empiezan a sentir fuertes sentimientos acerca de otros. Es posible que ellos tengan un buen amigo con quien ellos comparten una perspectiva semejante. Pero, al mismo tiempo, ellos son algo egocéntricos y podrían tener desacuerdos serios con otros niños. Los padres pueden enfrentar desafíos por la fascinación emergente de los pequeños con la realidad, reglas y amistades.

Estas características de los niños en los grados K-3 (Kinder a tercero) les marcan la pauta tanto a los padres como a los niños a empezar a explorar actividades fuera del hogar. Los equipos deportivos, las lecciones de música y los programas para jóvenes son las mejores opciones. Los niños de esta edad necesitan tiempo para desarrollar el control de los músculos mayores sin hacer daño al desarrollo de los mismos ni a los huesos. Los niños en esta edad también gustan de los juegos no-competitivos y de actividades que desarrollan habilidades motoras finas, habilidades de pensamiento crítico, habilidades de lectura y escritura y creatividad. Los juegos de tablero, experimentos científicos, tallado de madera y actividades de cocina son algunas de las actividades favoritas para los niños que apenas empiezan la escuela.

Desarrollo de cuatro objetivos humanos b!sicos

Los expertos en el desarrollo de jóvenes de la Extensión Cooperativa recomiendan que los padres usen la manera como el programa 4-H enfoca los cuatro objetivos humanos b!sicos, al seleccionar una actividad para su niño en los años K-3. Estos cuatro objetivos b!sicos son pertenencia, control, independencia y generosidad. Quiz!s el elemento m!s importante de éstos para los niños sea el de pertenencia.

De acuerdo con este punto de desarrollo, los pequeños en edad K-3 aún est!n aprendiendo cómo comportarse en grupo y a relacionarse con los adultos y entre ellos. Los líderes adultos con experiencia pueden darles a los niños la oportunidad de sentirse física y emocionalmente seguros mientras participan activamente en grupo. Las actividades de competencia y donde los niños tengan que demostrar sus habilidades personales no son apropiadas.

Conductas de los adultos

Los padres pueden observar si los líderes adultos muestran las conductas siguientes:

  • Saludan a los niños c!lidamente cada vez que llegan-aún cuando se esté llevando a cabo una actividad.
  • Prestan atención a los niños y se lo demuestran.
  • Les ayudan a los niños a aprender los nombres de los otros.
  • Ayudan a los niños a divertirse y a sentirse unidos entre ellos por medio de juegos cooperativos.
  • Animan a los niños a interactuar entre ellos durante actividades individuales.
  • Notan cuando alguien ha estado ausente y le dan la bienvenida cuando regresan.
  • Se preocupa por conocer a la familia del niño y utiliza sus nombres.

Construyendo autoestima

La autoestima de los niños se desarrolla cuando los niños sienten que tienen la capacidad de solucionar dificultades con éxito. Los niños de K-3 pueden encontrar oportunidades de practicar y desarrollar una amplia variedad de habilidades motoras finas mientras hacen actividades que incluyen cortar, pegar y dibujar y desarrollan sus habilidades motoras mayores con actividades tales como saltar, en varias formas, y correr. Otro aspecto importante de los programas para el grupo de esta edad es tener formas alternativas para completar las actividades.

Como los niños en los años K-3 aún est!n aprendiendo sobre causa y efecto, los padres deben buscar programas que les permitan a los niños resolver sus diferencias por ellos mismos siempre que sea posible. También, es importante que los niños de estas edades entiendan claramente qué es lo que pasar! antes que la actividad dé inicio. Otras formas que los programas pueden ayudar a los niños en K-3 a desarrollar su independencia son las oportunidades de auto-expresión y su participación en tomar decisiones. Los programas de calidad para los niños en K-3 mantienen las actividades al servicio de la comunidad enfocadas en cómo se beneficiar!n otros en lugar de competir por premios.

El programa 4-H Cloverbud

Los adultos voluntarios que lideran los programas de la Extensión Cooperativa para el desarrollo de los jóvenes est!n entrenados en el desarrollo infantil y tienen materiales específicamente diseñados para proveer experiencias apropiadas para las edades de los niños. Este hecho hace que el programa 4-H Cloverbud sea la elección perfecta para los niños en K-3. Las actividades participativas de aprendizaje, basadas en los diferentes aspectos de desarrollo de los niños y que promueven un desarrollo positivo, son la base fundamental del programa 4-H Cloverbud. Póngase en contacto con la oficina local de la Extensión Cooperativa para pedir información sobre los programas Cloverbud en su comunidad.

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La planificación de escape en caso de un incendio en el hogar salva vidas

A todos, inclusive a los preescolares, se les puede enseñar los conocimientos b!sicos para escapar de un incendio en el hogar. Solamente un pequeño número de familias (16 por ciento) han practicado en realidad un plan de escape de fuego en el hogar, aunque el hacerlo sea de gran importancia para sobrevivir en caso de que hubiera un incendio en el hogar.

Un plan de escape de un incendio debe incluir:

  • Colocar alarmas de humo que funcionen en cada piso del hogar y afuera de todos los dormitorios.
  • Dos formas de salida en cada habitación.
  • Salidas f!ciles y sin obstrucciones.
  • Un lugar de reunión en el exterior de la casa.
  • Un número telefónico de emergencia del Departamento de bomberos colocado cerca de cada teléfono.
  • Pr!ctica del plan dos veces al año por cada uno de los integrantes de la familia.

Asegúrese que las salidas no estén selladas con clavos o tornillos o con pintura seca. Reaccione al sonido de la alarma inmediatamente y haga que salir de la casa sea la prioridad. NUNCA regrese adentro de la casa por objetos personales o mascotas.

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La gran diferencia del grano entero

Tanto el grano entero como el refinado son altos en carbohidratos. Pero, el grano entero ofrece algunas ventajas ya que los granos enteros contienen todas sus partes, incluyendo la cubierta (el salvadillo) y el germen. Los granos refinados son limpiados de estos componentes nutritivos durante su molienda. El comer granos refinados puede iniciar un aumento r!pido en los niveles de azúcar en la sangre, mientras que la fibra en los granos enteros minimiza tal aumento de azúcar.

Los granos enteros proveen nutrientes importantes, entre los que encontramos vitaminas B, vitamina E y fitoquímicos promotores de salud.

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