Algunas Realidades Sobre Los Niños Y La Televisiõns
Algunos investigadores han efectuado miles de estudios que miden el impacto de la violencia que es mostrada en la televisión y sus efectos en los niños y adolescentes. Los hogares norteamericanos tienen sus televisores encendidos un promedio de 7 horas diarias. Como resultado, los niños ven televisión entre 3 y 5 horas al día. Para cuando los niños llegan a los 13 años de edad, ellos ya han visto unos 100.000 actos de violencia en la televisión, incluyendo unos 8.000 asesinatos. Se ha encontrado que la exposición prolongada a la violencia televisiva influye en los niños de las siguientes maneras:
- Los niños que han visto programas violentos en televisión, aun caricaturas "divertidas" pero violentas, son más dados a golpear a sus compañeros, a discutir y a desobedecer.
- Los niños se identifican con personajes, víctimas y victimarios en la televisión e imitan la violencia que ven.
- Se ha encontrado que ver la violencia televisada es el factor que más contribuye al comportamiento agresivo de los niños.
" Algunos investigadores han encontrado que mirar la violencia en la televisión puede desensibilizar a los niños de la violencia real que existe en el mundo y les enseña que ella es una forma aceptable de resolver problemas.
Además, cuando los niños ven televisión en exceso, por lo general, ponen menos atención al trabajo escolar, tienen habilidades de lectura pobres, juegan menos con sus amigos, tienen menos pasatiempos y, frecuentemente, son más obesos.
Tomando el control
Los padres pueden atenuar la influencia de la televisión estableciendo algunas pautas:
Fije límites
Limite la cantidad de tiempo que los niños pasan viendo televisión y anímelos a pasar más tiempo con sus amigos, jugando deportes o haciendo su pasatiempo favorito.
Vea los programas que ellos elijan
Vea al menos un episodio de cada uno de los programas que los niños ven. Esto le permitirá a usted saber lo que a ellos les gusta y discutirlo con los niños. Prohíba los programas que le parezcan ofensivos y promueva los programas educacionales o aquellos que animan a que haya más cooperación, ayuda y cuidado.
Planee anticipadamente la programación
Use un teleguía para determinar por adelantado qué programas son los más apropiados para la familia.
Interprete lo que usted ve
Use la televisión para expresar lo que usted siente acerca de los temas sobre violencia, divorcio, sexo, honestidad y amor. Enséñeles a los niños a cuestionar lo que ven, lo cual también les enseñará a reforzar sus valores personales.
La violencia en la televisión
Desapruebe los episodios violentos enfrente de los niños. No permita que estos vean programas que sean conocidos como violentos y cambie el canal o apague el televisor cuando se muestre algo ofensivo. Explíqueles a los niños por qué piensa que el programa le ofende.
Indíqueles también que, aunque los actores no se lastiman o matan en la pantalla, en la vida real este tipo de violencia puede producir dolor o muerte. Discuta las causas por las que los personajes se comportan de manera violenta y explique que los adultos raramente resuelven sus problemas de esta manera.
Resista la presión publicitaria
Los niños de 8 años de edad, o menos, no entienden que el propósito de la publicidad es vender productos. Además, los niños más pequeños tienen problemas para distinguir entre programas y anuncios comerciales; así, un niño promedio verá más de 20.000 comerciales de televisión al año. Enséñeles a los niños cómo identificar los comerciales exagerados y a ser consumidores inteligentes.
Estructure el tiempo para ver televisión
Mantenga el televisor y equipos de video fuera de las habitaciones de los niños, y apague la televisión durante las horas de comer.
Mantenga un horario
Haga un esfuerzo por balancear los hábitos de sus niños para que en lugar de ver televisión realicen otras actividades. Antes de ver televisión, deje que los niños elijan uno de una lista de alternativas como, por ejemplo, andar en bicicleta, leer, hacer tarea escolar, hacer quehaceres o jugar con los amigos.
Recuerde, una "dieta" balanceada de entretenimiento y programas informativos de televisión es como una dieta de alimentos balanceada. Ambos contribuyen a lograr el desarrollo saludable de sus hijos.
Extraído de: PARTNERS IN PARENTING (PIP) (800) 457-2736, Colorado Family Education, Resources & Training, Colorado State University Extension, financiada por las oficinas de Alcohol & Drug Abuse Division y CSAP
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Cõmo Lograr Que Los Niños Coman Verduras
¿Tiene usted problemas para lograr que sus niños coman verduras? Es importante que los niños aprendan a comerlas cuando ellos son pequeños. He aquí algunas ideas para hacer que las verduras sean más apetecibles a los pequeños:
- Sirva verduras crudas y cortadas en trocitos pequeños para que los niños no se vayan a atragantar. Sírvalas con un poco de aderezo bajo en grasa.
- No las cocine de más. Trate de hacerlas al vapor, en horno de microondas, o fritas, al estilo oriental. Estos métodos de preparación ayudan a mantener el color, textura y sabor de las verduras.
- Deje que los niños ayuden a elegir y preparar las verduras. Un niño, por lo general, se interesa más en comer lo que él mismo ha ayudado a preparar.
- Ponga un buen ejemplo. Coma usted verduras para que su niño lo vea disfrutándolas diariamente.
- Siga tratando. Si algunas verduras no son muy populares al principio, trate nuevamente. Continúe buscando variedades en inclúyalas en las comidas y bocadillos de sus niños.
- Respete los rechazos de sus niños. Todos tenemos algo que no nos gusta.
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Seguridad Infantil - Vehículos
He aquí algunos ejemplos de cosas que los padres pueden hacer para prevenir que los niños se lastimen en los vehículos:
- Use un sistema de seguridad o un cinturón de seguridad apropiado en el automóvil. Estudios tras estudios han demostrado que, por lo general, los niños están mucho más seguros cuando ellos son asegurados con cinturones apropiados.
- No permita que los niños menores de cinco años usen tablas de patinar. Insista en que los niños de más de cinco años usen equipo de protección en cualquier momento que usen una tabla de patinar.
- Enséñeles a los integrantes familiares las reglas que se aplican a peatones. Asegúrese que los niños no jueguen en o cerca de las entradas para automóviles o en un auto estacionado, a menos que esté bajo el cuidado de un adulto cuidadoso.
- Asegúrese de que el niño usa un casco cuando monte en bicicleta.
- No permita que los niños, de cualquier edad, viajen en la batea de una camioneta.
- Ponga en claro que ningún integrante de la familia debe viajar con alguien que se encuentre bajo la influencia del alcohol (ebrio).
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local Colorado State University Extension office.
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